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Tag Archives: Bücher

Esel

Eselsweisheit – Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden

  Das Buch Eselsweisheit ist kein konventionelles Buch, in dem nur Augenübungen vorgestellt werden. Über 200 Seiten Hintergrundwissen hat der Leser zu bewältigen, bevor es an die Praxis geht. Norbekov betont immer wieder, dass es nämlich nicht auf das WAS, sondern vielmehr auf das WIE ankäme. Tatsächlich machen die Übungen …

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Hiit

HIIT – Das Buch

Als ich zum ersten Mal vor ein paar Jahren mit HIIT angefangen habe, schaute ich mir Videos im Internet an und richtete mich nach diesen Workouts. Das kann man natürlich so machen und ist vielleicht bei einigen die Methode der Wahl, um sich mit HIIT vertraut zu machen. Mit der …

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